进大门，顺一条林荫石道向前行，只觉幽静迷人。前行不过二三十米，向左顺小径，便可入一天然小谷，谷底破壁高飞，高约二十余米，仰蓝天一线，悬崖上有古榕，枝干如虬，绿叶婆娑，根似龙须倒悬于壁，步入谷口，两旁峭壁清露滴嗒，清风习习，顿觉浑身凉爽，谷底便是流杯池了。宋代大诗人，大书法家黄庭坚利用这天然奇观，仿羲之《兰亭集序》中“流觞曲水”意境，凿石引水为池。池成九曲，池边设有石磴八个。自宋、元以来，在巨石和峡谷绝壁上，留有名人诗文、书法、石刻遗迹几十余幅，巨石东、西两面及绝壁北面，阴刻有黄庭坚手书“南极老人无量寿福”八个六尺见方的大字，笔力苍劲，体态深厚；冀宣明的“气象要高旷，不可疏狂；操守要严明，不可激烈。大事难事看担当，顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养，群行群止看识见。有作为者，定自不凡。”这幅书法气度恢宏，挺拔秀美，可算处事为人的箴言。南面绝壁上，刻有南宋嘉定年间叙州郡守黄申的一幅隶书佳作，摘录黄庭坚赠秦少仪诗的末四句“挽士不能寸，推去辄数尺。才难不其然，有也未易识。”其侧又刻有邵康节语：“面前路径需常令宽，路径窄则无着身处，况使人行也。”两通石刻在识才用才方面给了我们诸多启示。 

    相传涪翁常聚友围坐流杯池边，作流杯呤咏之乐。有周纯翁留石刻诗一首，记咏此事“委尘名士已千秋，一爪遗恨胜迹留。如此岩泉谁领略，流杯尚忆晋风流。”可想当时涪翁携友同乐之景，不禁让人心仪不已。后人也多有来此游玩，呤诗，概想和涪翁同乐也。